Havíeu sentit aquesta dita?. Bé, doncs crec que en poques paraules resumeix els beneficis de menjar una poma diària. Si ja coneixeu allò de “Cinco al dia”, podeu menjar-la com una de les peces que recomanen. La poma és rica en fibra, en vitamina E d’acció antioxidant, conté pectina que ajuda a reduir el colesterol dolent, és anticancerígen, etc.La podem trobar en el mercat en una gran varietat, tot i que no totes tenen el mateix gust, doncs moltes venen de molt lluny i perden les propietats (el que una de les meves germanes ha batejat, per fotre's de mi, com a vitamines quilomètriques). Així que és millor consumir-les, com la resta de fruites i verdures, de llocs propers i que no s’hagin passat mesos en càmeres.
Amb raó en castellà és la "maz-zana" de les fruites. En canvi, els llatins antics li deien malum-i o pomum-i. Nosaltres, que també som intel·ligents, vam agafar la segona accepció :-)
ResponElimina(perdó pel meu horrible sentit de l'humor)
La vaig sentir per primer cop al Xavier Bosc quan feia el món a Rac1, m'ha fet gràcia veure-la aquí, bon consell.
ResponEliminaSi em permets:
Cap fred, peus calents i cor valent, això també keeps the doctor away, for loooong time.
Manel, aquests sentit de l'humor m'agrada!.
ResponEliminaSergi:gràcies pel consell.