Beneficis de sortir a la Natura

Abans de la tempesta

Segur que molts heu experimentat l'agradable sensació que queda, en cos i ànima, després d'haver passat el dia al camp, anant d'excursió per la muntanya o passejant vora el mar. Si! sortir de la ciutat és molt beneficiós! De fet, hi ha estudis que diuen que aquesta necessitat de 'veure verd', el contacte amb la Natura - doncs no hem d'oblidar la nostra pròpia essència- restaura la nostra capacitat de concentració, redueix la fatiga mental i millora el nostre benestar físic i emocional. Així que, amb un radiant sol o amb una fina pluja, com la que tenim aquests dies, sortir fora o simplement passejant per un parc dintre de la ciutat, ens recarrega d'energia.