Si avui ens tenim que llevar amb més males noticies-
'retallades', fins quan?- al menyas quelcom optimista per a que, encara que sigui per unes hores, ens oblidem dels difícils temps que passem. Així,
ahir al vespre vaig anar a una conferència a la biblioteca de
Gràcia, donada per David Costa- professor del Institut de Neurociències
de la UAB- sobre si fer exercici, pot millorrar el nostre cervell.
Molts estudis han demostrat que, efectivament, són beneficiosos per a
millorar algunes funcions executives, tractar alguns trastorns,
retrasar l'envelliment i millorar algunes lesions. I encara que es tracti
d'una àrea d'estudi recent i les dades s'han de prendre amb cautela, es podría dir més aviat al revés: Ser sedentari no és gens sa!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada
Gràcies pel teu comentari!