Segur que en alguna ocasió us heu adonat de que quan teniu pensaments derrotistes, el vostre estat d’ànim també ha experimentat una davallada. I a l’inrevés, tenir un mal dia pot anar seguit de pensaments catastrofistes. I és que, tal com pensem ens sentim i tal com ens sentim, pensem. Per les situacions positives i per les que en són menys. Respecte a la importància del pensament i l’estat d’ànim, us recomano un llibre de Xavier Guix “Pensar no és de franc”, Ed. Granica, que us donarà les claus per entendre els mecanismes de la ment a l’hora d’elaborar els pensaments, com pensar bé i com acabem creant la realitat que ens envolta segons el que creiem d’una situació concreta. Igualment, com tot això afecta a la comunicació amb els altres. És un llibre molt amè i didàctic, que es llegeix d’una tirada i que us recomano molt (a alguns ja sé que us està anant molt bé). . Trobareu les claus per entendre per què a vegades costa desprendre’s de certes maneres de pensar i com aquestes poden acabar “creant” el que estem pensant, tot i que moltes vegades és el contrari del que volem aconseguir. I és que com diu Oriol Pujol, “El que es resisteix, persisteix”.Bona lectura i millor pràctica!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada
Gràcies pel teu comentari!